Kita tahu bahwa stress ditimbulkan karena adanya suatu masalah atau pun tekanan yang menimpa diri kita, dimana kita tidak mendapatkan solusi untuk pemecahannya dan dari sanalah bisa menimbulkan penyakit stress pada diri kita sendiri. Namun tidak semuanya stress merugikan diri kita, beberapa dibawah ini merupakan sisi positif dari manfaat stress yaitu :
1. Merangsang kemampuan otak anda.
Jika stress masih dalam level rendah anda tidak perlu risau memikirkannya disebabkan karena stress bisa meningkatkan jaringan antar neuron di dalam otak kita dan juga dapat merangsang produksi zat kimia otak.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh anda.
Sewaktu orang mengalami stress, tentunya tubuh kita akan mempersiapkan diri dari kemungkinan terjadinya cedera atau semacam luka infeksi, dimana dengan cara tersebut dapat memproduksi interleukin tambahan dalam tubuh kita dan berfunsi untuk mengatur kekebalan tubuh kita.
3. Meningkatkan kemampuan bertahan.
Orang yang mengalami stress, tentunya juga bermanfaat bagi diri kita sendiri dimana kita akan dilatih untuk bertahan dalam kondisi yang sulit walaupun tekanan tersebut begitu sulit tetapi kita diharuskan untuk bertahan dalam kondisi tersebut dan berusaha berpikiri bagaimana cara menghilangkan stress tersebut.
4. Dapat memotivasi diri kita untuk sukses.
Bila dalam pekerjaan yang sudah mendekati tenggat waktunya dan belum selesai kerjaan yang kita kerjakan, tentunya akan menimbulkan stress pada diri anda, namun disaat seperti inilah mau tidak mau anda harus menyelsaikannya sebelum masa tenggat waktunya berakhir, dan ini dapat merangsang perilaku anda untuk mengolah situasi secara cepat, efektif dan produktif.
Demikianlah beberapa manfaat positif yang dimiliki dari masalah stress yang biasa kita alami. Semoga dapat bermanfaat bagi para pembaca.
Posting Komentar