POKERBOLA_Buah duku ini termasuk salah satu buah yang sangat disukai kalangan masyarakat. Buah ini sekilasnya tampak seperti buah langsat dan rasanya manis serta menyegarkan. Buah duku ini hanya bisa berbuah pada musim tertentu biasanya pada bulan September. Rasa buah duku ini berbeda dengan buah langsat yang asam.
Buah ini memiliki kulit kuning lansat dan dagingnya mirip dengan kelengkeng. Banyak sekali manfaat dari buah duku yang anda belum ketahui. Kali ini kita akan bahas apa manfaat dari buah duku bagi kesehatan tubuh yang tak terduga antara lain :
1. Menjaga Kesehatan Gusi
Karena buah ini mengandung vitamin D maka salah satu manfaat nya adalah untuk menjaga kesehatan gusi. Dalam kehidupan sehari-hari banyak sekali anda mengalami berbagai penyakit mulut misalnya gusi berdarah, sariawan dan iritasi yang membuat anda menjadi malas makan, pada akhirnya tubuh anda kekurangan nutrisi, untuk mencegahnya dengan rutin anda konsumsi buah duku ini.
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Buah duku mengandung fiber dan serat bisa menjaga kesehatan pencernaan. Menurut penelitian, konsumsi buah duku secara rutin dapat mencegah sembelit atau wasir.
3. Menguatkan Gigi
Didalam buah duku ini banyak mengandung fosfor maka dapat menguatkan tulang dan gigi, dan membantu anda terhindar dari osteoporosis pada memasuki usia lanjut.
4. Menjaga Kadar Kolesterol
Nutrisi dan vitamin yang terkandung pada buah duku ini dipercaya dapat mengontrol dan menormalkan kadar kolesterol dalam tubuh anda. Bukan hanya itu, jikalau konsumsi buah ini secara teratur bisa mencapai keberhasilan saat menjalankan program diet.
5. Mencegah Anemia
Kadar zat pada buah ini secara efektif dapat meningkatkan kadar sel darah merah dalam tubuh dan dapat memperlancar suplay darah, selain itu juga dapat mengikat oksigen dengan mudah, anda bisa tetap sehat dan terhindar dari berbagai gejala anemia seperti lemas, lesu dan letih.
Posting Komentar