Tentu kita sebagai orang Asia Tenggara sudah tahu apa itu bawang merah. Bawang merah merupakan salah satu penyedap yang biasa digunakan oleh banyak orang di daerah asia tenggara, dimana dimanfaatkan sebagai salah satu rempah pada masakan yaitu bagian umbinya dijadikan sebagai bawang goreng atau daunnya dalam penyedap masakan. Kandungan gizi pada bawang merah ini sangat bermanfaat, seperti halnya zat pengatur tubuh alami berupa hormon auksin dan giberelin. Lalu bawang merah juga mengandung zat besi dan kalsium. Kegunaan bawang merah yang lainnya sebagai obat traditional.
Disamping itu, bawang merah juga memilki anti virus, anti bakteri dan juga anti jamur. Kandungan kalori yang terdapat dalam bawang merah juga rendah. Sehingga dengan banyaknya kandungan nutrisi pada bawang merah, salah satu jenis umbi lapis ini baik untuk dikonsumsi.
Beginilah manfaat dari bawang merah untuk kesehatan antara lain :
- Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
- Melindungi Jantung
- Menyembuhkan Sembelit
- Menurunkan Gula Darah
- Mengontrol Kadar Gula
- Mengontrol Kadar Diabetes Dalam Tubuh
- Mengatasi Sengatan Serangga- Kesehatan Rambut
- Sebagai Bahan Aromatik
- Memperlambat Pikun
- Mengobati Jerawat
Selain bermanfaat dalam mengatasi dan mencegah berbagai penyakit, bawang merah juga dapat merawat kecantikan kulit tubuh anda sehingga anda tetap memiliki badan yang bugar, Dan jangan lupa juga olahraga dengan teratur, dan juga istirahat yang teratur agar tubuh dapat tetap dalam keadaan bugar dalam menjalankan berbagai aktivitas.
Posting Komentar