1. Menambah tingkat kesuburan tubuh.
Mengkonsumsi air putih dengan jumlah yang banyak setiap hari dapat memproduski hormon testosterone dan estrogen, dimana testosterone untuk pria dan estrogen untuk wanita.
2. Dapat menurunkan resiko terkena penyakit batu ginjal.
Dengan memperbanyak minum air putih setiap harinya, kita dapat menurunkan resiko terkenal penyakit batu ginjal yang dapat menyerang orang dewasa ataupun anak-anak.
3. Dapat membantu pembentukan otot.
Pada waktu olahraga, kita perlu mengkonsumsi air putih guna untuk menghilangkan rasa kram pada otot. Perbanyaklah konsumsi air putih sewaktu anda sedang berolahraga.
4. Dapat membantu menghilangkan racun.
Pada waktu kita tidur, kita tidak mendapat pemasukan cairan air, sehingga sewaktu kita bangun di pagi hari jangan lupa untuk minum air putih terlebih dahulu karena dapat membantu peringanan fungsi ginjal yang berguna untuk menghilangkan racun-racun di dalam tubuh kita.
5. Dapat menambah tenaga.
Air putih juga dapat menjadi penambah tenanga bagi kita ketika kita sedang merasa kecapekan ataupun lelah dalam beraktivitas, karena air putih membantu darah mentranspostasi oksigen ke sel-sel kita.
6. Dapat memperlancar sistem pencernaan.
Konsumsi air putih setiap hari dapat juga membuat sistem pencernaan kita bagus, jika kurang mengkonsumsi air putih juga dapat menggangu sistem pencernaan kita.
Demikianlah pembahasan dari beberapa kegunaan air putih bagi kesehatan tubuh kita. Semoga dapat bermanfaat bagi para pembaca.
Posting Komentar