Orang-orang Indonesia sangat suka mengkonsumsi jengkol karena kelezatan dari jengkol ini sangat menggoda mereka dimana bisa setiap hari dimasak untuk di konsumsi. Namun setelah makan jengkol, anda tentu sudah tahu bau yang di timbulkan karena ada sebuah pepatah mengatakan untuk menghilangkan bau jengkol yang sangat menyengat makanlah petai untuk menghilangkan bau tersebut. Begitu juga sebaliknya untuk menghilangkan bau petai yang menyengat makanlah jengkol untuk menghilangkannya.
Dibawah ini ada beberapa manfaat jengkol untuk kesehatan kita yaitu :
1. Dapat mengobati penyakit jantung koroner.
Untuk penderita sakit Jantung Koroner disarankan untuk mengkonsumsi jengkol secara rutin dan jangan terlalu banyak karena jengkol mengandung serat yang tinggi, vitamin dan mineral jengkolat yang dapat membantu melancarkan pembuangan urine.
2. Dapat menyehatkan untuk ibu hamil.
Untuk ibu hamil, jengkol merupakan makanan yang tepat karena kandungan vitamin dan kalsium didalamnya dapat membantu pertumbuhan tulang pada janin di dalam dan mencegah terjadinya sembelit, dan juga bisa mengurangi rasa sakit sembelit.
3. Dapat membantu percepatan proses melangsingkan perut buncit.
Jengkol yang mempunyai kandungan serat dapat membuat sistem pencernaan kita lancar. Dan bagi anda yang sering susah buang air besar, konsumsilah jengkol untuk membantu sistem pencernaan kita menjadi lancar.
4. Dapat mengobati penyakit diabetes.
Dalam jengkol terdapat kandungan mineral dan asam yang tinggi dimana dua kandungan tersebut dapat mengobati sakit diabetes. Tetapi konsumsilah secara rutin jangan terlalu banyak karena berisko untuk kesehatan ginjal juga karena kandungan asam yang dimiliki.
Demikianlah pembahasan tentang manfaat dari jengkol yang bau untuk kesehatan tubuh kita. Semoga dapat bermanfaat bagi para pembaca.
Posting Komentar