Namun anda jangan khawatir karena ada beberapa cara untuk menurunkan tekanan darah dengan bahan alami sehingga tekanan darah dalam tubuh anda menjadi normal seperti semula. Dibawah ini dapat kita lihat ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk menurunkan tekanan darah yaitu :
1. Wortel.
Wortel yang lebih umumnya dikenal sebagai sayuran yang dapat berguna bagi kesehatan mata anda ternyata juga memiliki kegunaan lain disamping itu. Wortel juga bisa menurunkan tekanan darah pada tubuh anda dimana biasa cara mengkonsumsinya seperti dijus atau pun dimasak yang tidak lepas dari menu makanan sehari-hari kita.
2. Bawang merah dan madu.
Bawang merah dan madu juga bisa bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah yaitu dengan cara menyediakan satu sendok teh bawang merah yang sudah di buat menjadi jus, kemudian campurkan satu sendok madu kedalamnya. Dan konsumsilah itu secara rutin tiap harinya agar menjaga tekanan darah anda tetap normal dan stabil.
3. Daun kari.
Daun kari sangat dikenal sebagai bahan yang kompleks, dimana penggunaannya dengan cara mengambil 5 helai daun kari yang kemudian anda rendamkan dalam satu wadah. Setelah itu air rendaman tersebut anda minum secara rutin setiap harinya.
4. Bawang putih.
Dengan mengkonsumsi bawang putih, anda juga dapat mendapatkan banyak kegunaannya selain menurunkan tekanan darah pada tubuh anda, bawang putih juga dapat membantu anda untuk menurunkan kolestrol dalam tubuh anda. Jadi konsumsilah bawang putih secara rutin yang biasanya lebih sering dipakai dalam masakan.
Demikianlah pembahasan tentang beberapa cara untuk menurunkan tekanan darah dengan bahan alami. Semoga dapat bermanfaat untuk para pembaca.
Posting Komentar