Air putih sudah menjadi kebutuhan paling dasar bagi setiap orang. karenannya semua proses yang terjadi dalam tubuh mulai dari pencernaan, transportasi nutrisi, sirkulasi darah, metabolisme dan lain sebagainya tak lepas dari peranan air putih. lebih dari 90% tubuh manusia mengandung air, sehingga ketika seseorang tidak makan sekalipun akan tetap kuat bila ia mengkonsumsi air putih.
Memperlancar Sistem Peredaran Darah
Air putih mampu meningkatkan sistem peredaran darah pada tubuh manusia. jadi jika kekurangan air putih akan menghambat sistem peredaran darah.
Meningkatkan Kerja Otak
Dengan meminum air putih yang cukup yaitu 8 liter dalam sehari maka akan membantu meningkatkan sistem kerja otak anda.
Memperlancar Pencernaan
Bila setiap hari anda cukup mengkonsumsi air putih maka pencernaan anda akan lancar dan baik. mampu menghindari konstipasi sembelit. karena proses pencernaan yang masuk kedalam tubuh akan terbantu dan penyerapan nutrisi hingga pembentukan kotoran seseorang dengan adanya air putih.
Membantu Mengeluarkan Racun
Dengan banyak meminum air putih juga dapat mengeluarkan racun dalam tubuh. hal ini terbukti dari aktivitas pembuangan urine, dan bisa juga keluar dari keringat yang keluar dari kulit kita. hal ini dapat terjadi jika anda cukup mengkonsumsi air putih dan tidak terjadi dehidrasi.
Mempertahanhkan Awet Muda
Air putih juga dapat membuat anda awet muda secara tidak langsung. karena air putih yang sudah masuk kedalam tubuh akan menjaga kesegaran dan kebugaran kulit anda melali metabolisme sehingga kulit terlihat cerah dan terjaga kesehatannya.
Menjaga Ginjal
Selama ginjal berperan penting untuk menyerap sisa-sisa hasil metabolisme dari dalam tubuh dan memb uang melalui saluran kemih. jika proses ginjal tidak dibantu dengan air putih, maka bisa jadi ginjal yang selama ini berkerja secara optimal akan menurun dan mengalami gangguan.
Menjaga Keseimbangan Cairan Dalam Tubuh
Hal ini tak kalah penting bahwa air putih juga akan menjaga status Hermodinamik dalam tubuh mulai dari membantu memaksimalkan organ-organ vital serta juga dapat mempertahankan suhu tubuh.
Menjaga Berat Badan
Bagi anda yang sudah memiliki Tubuh yang profesional dan ideal maka pertahankanlah untuk cukup meminum air putih. asupan air putih dapat membantu anda menyeimbangkan berat badan anda agar terlihat tertap ideal.
Mengembalikan Produktivitas
Air putih berperan besar dari aktivitas anda sehari-hari, bila anda kelelahan beraktivitas cobalah meminum air putih secukupnya dan anda akan merasakam manfaat air putih bagi tubuh anda. paling tidak meningkatkan produktivitas anda menjadi normal kembali dan mampu mengembalikan kesegaran tubuh anda.
Mencegah Kanker
Studi kasus sudah menunjukan bila seseorang meminum air putih dengan jumlah yang cukup akan mengurangi resiko kanker kandungan kemih dan kanker usus besar. maka jagalah tubuh anda dan konsumsi air putih min 8liter dalam 1 hari. maka anda akan tau apa manfaat air putih bagi kesehatan tubuh anda.
Posting Komentar