Clubpokerbola - Buah Strawberry banyak dimanfaatkan orang sebagai bahan makanan seperti selai, es krim, jeli, permen, sirup, dan bahkan sebagai obat obatan. Buah strawberry juga enak jika di konsumsi secara langsung. Sama seperti buah lainnya yang berwarna cerah, strawberry juga kaya akan anti oksidan. Buah strawberry mengandung sejumlah nutrisi yang baik bagi kesehatan dan bahkan dinilai efisien dalam mencegah berbagai penyakit.
- 6 MANFAAT DARI BUAH STRAWBERRY :
1. Menjaga Kesehatan Mata
Alasan utama terhadap hampir semua permasalah mata adalah radikal bebas dan kekurangan nutrisi tertentu. Dengan semakin bertambahnya usia dan kurangnya nutrisi pelindung tubuh, radikal bebas akan dengan mudah menyebabkan permasalahan pada mata. Beberapa anti oksidan seperti vitamin C dan Flavonoid hadir dalam strawberry.
2. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Strawberry mengandung serat yang tinggi namun rendah akan kalori. Serat makanan yang terkandung di dalam Strawberry dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan juga menurunkan kadar gula darah.
3. Anti Inflamasi
Strawberry mengandung senyawa kimia yang bernama fenol, bermanfaat dalam melawan gangguan inflamasi seperti osteoarthritis, asma, dan aterosklerosis dengna cara menghambat enzim Cyclooxygenase ( Cox), cara yang sama seperti aspirin dan ibuprofen lakukan.
4. Anti Kanker
Kombinis antara antioksidan dan sifat anti inflamasi yang di temukan dalam buah stroberi diketahui dapat melawan berbagai bentuk kanker. Hal ini berkat vitamin C, Folat, dan Flavonoid yang terkandung di dalamnya.
5. Menjadi Sistem Kekebalan Tubuh
Lagi lagi ini berkat tingginya vitamin C yang terkadang di dalamnya. Secangkir strawberry mengandung 136 persen vitamin C, Sebuah antioksidan yang efektif dalam membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga sistem kekebalan tubuh.
6. Menjaga Fungsi Otak
Semakin bertambahnya umur seseorang maka juga akan berefek pada semakin melemahnya jaringan otak dan saraf yang pada akhirnya dapat menggangu fungsi otak. antioksidan yang terkandung dalam strawberry seperi vitamin C dan fitokimia dinilai mampu menjaga dan meningkatkan fungsi otak.
Posting Komentar