Pisang adalah jenis tumbuhan yang paling gampang di temukan di seluruh Indonesia. Kita dapat menemukan pisang hampir di seluruh pulau pulau kecil Indonesoa. Hampir semua bagian dari pisang dapat di konsumsi, Selain buahnya kita juga pasti sudah mengenal jantung pisang, biasa di jadikan masakan, bahkan di daerah papua batang pisang juga bisa di olah menjadi makanan. Tak juga lupa daun pisang sering di jadikan pengemas makanan tradisional.
Buah pisang baik di konsumsi oleh ibu hamil untuk membantu tumbuh kembang janin karena buah pisang banyak mengandung nutrisi seperti kalium dan asam folat. Selain buah pisang merupakan juga manfaat ntuk membantu tubuh menyimpan cadangan kalsium, nitrogen, dan fosfor, yang berguna untuk membangun perbaikan dan regenerasi jaringan. pisang juga kaya akan vitamin dan mineral penting seperti vitamin B kompleks, vitamin C, juga kalium, magnesium, fosfor, zat besi dan juga kalsium .Untuk lebih jelasnya mari kita simak bersamasama INFO MANFAAT DARI BUAH PISANG berikut ini :
1. Buah pisang kaya akan vitamin dan juga Serat
Tahukah anda bahwa pisang memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat vitamin A di bandingkah buah Apel. Selain itu pisang juga kaya akan Potasium. Maka dari itu buah pisang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.
2. Buah Pisang Bisa di jadkan sebagai masker untuk mengobati jerawat
Jerawat menggangu penampilan anda? hajar saja pakai masker dari buah pisang. Caranya sangat mudah, anda perlu menghancurkan daging buah pisang yang telah matang secukupnya, kemudian oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Selanjutnya diamkan selama 15-30 menit, lalu bersihan memakai air bersih, lakukan tips ini secara rutin hingga jerawat bener bener hilang.
3. Buah pisang bisa meningkatkan mood
selain dapat mengatasi penyakit maag dan jerawat. Buah pisang juga bermanfaat untuk membantu meningkatkan suasana hati sehingga mood stabil dan terus positif sepanjang hari. Jadi jika anda sedang galau ataupun sedih, makanlah pisang, tapi jangan terlalu banyak,hehe.
4. Buah pisang bisa menghaluskan kulit
Kulit anda terlihat sangat kusam dan kasar? mungkin saja buah pisang bisa menjadi solusi untuk anda caranya, haluskan buah pisang matang dengan blender, kemudian campur dengan 2 sendok madu, setelah itu anda bisa mengoleskan master pisang tersebut pada wajah anda. diamkan selama kurang lebih 20 menit setelah itu baru kemudian anda cuci bersih wajah anda dengan air dan rasakan bedanya di setiap hari.
5. Pisang sebagai sumber energi
Kandungan karbohidrat dalam pisang bisa jadi sumber energi untuk tubuh kita semua. Jika kita mengkonsumsi dua buah pisang perhari, maka dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi dalam melakukan aktivitas sehari hari.
6. Dapat menyembuhkan luka bakar
Anda punya luka bakar? Jangan khawatir, Obati segera dengan bah pisang, mudah mudahah cepat sembuh, caranya, haluskan buah pisang, kemudian oleskan pada daerah kulit yang terbakar untuk mengurangi rasa sakit dan menyembuhkanya.
7. Bermanfaat untuk mengalirkan oksigen ke otak kita
Buah pisang juga bermanfaat dalam mengalirkan oksigen ke otak karena buah pisang sendiri kaya akan potasium, sehingga kandungan pada buah pisang akan membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan juga penyakit stroke.
8. Dapat memperlancarkan proses buang air besar
Bagi anda yang sering mengalami kesulitan buang air besar, anda dapat memakan buah pisang sebagai salah satu langkah pengobatan. Karena buah pisang dapat membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme.
9. Buah pisang bisa mengurangi rasa sakit ketika sedang Haid
Sering merasa nyeri di perut ketika anda haid? silahkan dicoba atasi masalah tersebut dengan memakan buah pisang, perbanyaklah mengkonsumsi buah pisang saat sedang Haid, mudah mudahkan rasa nyeri tersebut bisa hilang.
10. Meningkatkan Kekebalan tubuh
Kandungan Vitamin A, C dan B6 yang terdapat pada buah pisang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Sehingga tubuh akan terasa segar dan tidak cepat lemas.
Posting Komentar