POKERBOLA_Buah pir merupakan tanaman buah yang berasal dari negara kawasan eropa barat, meskipun begitu negara kawasa Asia saat ini sudah banyak membudidayakan tanaman buah ini dan memproduksikannya untuk memenuhi kebutuhan di negeri sendiri. Rasa buah ini manis keasaman menjadikannya sangat segar dikonsumsi saat musim panas. Warna pir nya kalau matang berwarna kuning dengan bintik kecokletan yang samar pada kulitnya.
Ternyata buah pir ini memiliki bermacam-macam manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Berikut dibawah ini beberapa manfaat buah pir bagi kesehatan kita antara lain:
1. Melancarkan Pecernaan
Buah pir ini mengandung pektin dan serat yang bisa membantu menghentikan diare dan tanin dapat melancarkan saluran pecernaan.
2. Membuat Anda Tetap Terhidrasi
Pir adalah jenis buah yang memiliki kandungan air yang tinggi sehingga dapat memenuhi asupan cair di dalam tubuh. Tubuh kita terhidrasi dengan baik maka akan terlihat kulit kita menjadi lebih sehat dan teksturnya menjadi kenyal.
3. Menurunkan Kolesterol
Karena mengandung pektin yang tinggi, maka dapat membuatnya ampuh mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Pektin ini dapat menyerap lemak di usus sebelum mereka diserap melalui aliran darah.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah pir ini dapat menjaga kekebalan pada tubuh karena memiliki banyak kandungan seperti vitamin A, K, C, B2, kalsium B3, B6, mineral, magnesium, kalium dan tembaga,
5. Mencegah Kanker
Kandungan asam hydrixycinnamic yang ditemukan dalam pir dapat mencegah kanker perut dan paru-paru.
6. Melawan Alzheimer
Menurut ahli terbaru, kulit pada buah pir ini mengandung antioksidan quercetin yang dapat melawan penyakit Alzheimer. Jadi anda diwajibkan makan buah pir ini sama kulitnya,
7. Mencegah Osteoporosis
Pir mengandung boron yang dibutuhkan tubuh untuk mempertahankan kalsium, yang dapat mencegah osteoporosis sehingga postur tubuh anda tetap terjaga.
Posting Komentar