POKERBOLA _Jambu air merupakan jenis nuah-buahan yang sering dijumpai disekitar halaman rumah. Buah ini adalah tanaman yang berasal dari wilayah Asia Tenggara. Buah jambu air ini memiliki rasa manis dan asam yang sangat menyegarkan yang ditambah dengan kandungan airnya yang melimpah.
Kandungan yang terdapat pada buah jambu air ini adalah vitamin C, serat makanan, vitamin A, kalisium, thiamin, niacin, besi dan kalium. Sedangkan senyawa organik didalamnya mengandung jambosine, asam betulinic, dan lakton friedel. Dibawah ini kita akan bahas manfaat buah jambu air bagi keasehatan antara lain:
1. Mengontrol Diabetes
Jambosine adalah jenis alkaloid yang telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam menghalangi atau mengatur konversi pati menjadi gula. Hal ini merupakan perkembangan yang sangat penting bagi penderita diabetes.
2. Menyehatkan Pencernaan
Karena kandungan seratnya yang tinggi ini bisa membuat tubuh lebih mudah mengatur perjalanan makanan melalui pencernaan, menghilangkan sembelit seperti yang juga ditemukan dalam manfaat jambu biji.
3. Pencegahan Kanker
senyawa organik dalam jambu air ini mengandung vitamin C dan manfaat vitamin A, telah dikenal sebagai pengobatan kanker dan pencegahan yang efektif.
4. Menyehatkan Jantung
Kombinasi serat dan nutrisi inilah dalam janbu air telah menunjukkan efek yang signifikan terhadap kadar kolesterol. Dalam studi penelitian yang mengarah ke kemungkinan lebih rendah dari aterosklerosis dari jambu air, sehingga mencegah komplikasi kardiovaskularseperti serangan jantung, stroke, dan penyakit jantung koroner.
5. Detoksifikasi
Rebusan jambu biji telah digunakan sebagai zat diuretik, yang membantu untuk membersihkan hati dan toksisitas ginjal.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan
Komponen yang ada di jambu air ini dapat melindungi kulit dari pengembangan berbagai infeksi, yang dapat meningkatkan kekuatan sistem kekebalan tubuh terhadap penyakit karna infeksi.
Posting Komentar