Disaat badan anda terasa lelah setelah seharian melakukan aktivitas, tentunya mandi dengan air panas memang terdengar dan terasa akan sangat menyenangkan bisa melepaskan rasa lelah dan capek yang kita dapatin seharian. Namun ada kalanya anda bisa mencoba untuk mandi dengan air dingin dimana, mandi dengan air dingin ini mempunyai manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh. Untuk jelasnya dapat kita lihat dibawah ini beberapa manfaat yang dapat kita lihat dengan mandi air dingin, yaitu :
1. Dapat membantu kita menghilangkan rasa depresi.
Mungkin anda berpikir bahwa air panas merupakan hal yang lebih cocok untuk menghilangkan rasa capek, kesal, dan bete yang kita alami setelah melakukan aktivitas sehari-hari, namun berdasarkan penelitian bahwa air dinginlah yang bisa membuat semua itu nyata dimana air dingin sewaktu menyentuh kulit anda akan berfunsi untuk sebagai anti depresan pada tubuh anda.
2. Dapat membuat kulit dan rambut lebih tampak cantik.
Semua ahli kecantikan setuju, mandi pakai air dingin bakal bikin kulit dan rambut kamu terlihat lebih cantik. Air panas bikin kulit dan rambut kelihatan kering, kusam, bahkan pecah-pecah. Usahakan untuk selalu mengakhiri proses mandi kamu dengan air dingin supaya pori-pori kulit dan kutikula rambut menutup, mencegah kulit dan rambut kehilangan kelembapan alaminya.
3. Dapat meningkatkan energi di dalam tubuh anda.
Mandi pakai air dingin bisa menggantikan fungsi kopi di pagi hari. Memang agak menyiksa sih, tapi air dingin di pagi hari mampu meningkatkan detak jantung dan asupan napas kamu. Hasilnya, kamu pun langsung segar dan bersemangat untuk menghadapi hari.
Demikianlah pembahasan tentang beberapa manfaat yang dapat diperoleh dengan mandi air dingin buat kesehatan tubuh. Semoaga dapat bermanfaat.
Posting Komentar