Clubpokerbola - Sering kita konsumsi sayuran ini tanpa mengetahui khasiat yang terkandung didalamnya. Banyak pula yang mengatakan sayuran ini bisa mengurangi kejantanan seorang pria, namun penelitian berhasil membuktikan semua itu salah dan malah banyak manfaat yang terkandung dalam sayuran ini.
Berikut ini adalah beberapa manfaat terong yang luar biasa untuk kesehatan kita.
1. Membantu perkembangan otak, terong kaya akan nutrisi phyto dan otak manusia memerlukan asupan nutrisi phyto yang cukup supaya perkembangannya stabil.
2. Untuk membantu pencernaan yang lebih baik, seperti yang sudah ditulis di atas bahwa terong juga kaya akan serat. Pencernaan pada manusia juga sangat bergantung kepada serat supaya lancar, sebab pencernaan yang bermasalah bisa mengakibatkan kanker yang menyerang usus besar anda.
3. Mencegah diabetes, sayuran terong kaya akan serat juga rendah akan karbohidrat sehingga sangat baik untuk mencegah diabetes.
4. Menurunkan kolestrol, sayuran terong juga bisa membantu menurunkan kolestrol pada manusia. Untuk para penderita kolestrol jangan ragu untuk mengkonsumsi jenis sayuran ini.
5. Mengontrol darah tinggi, kandungan bioflavonoid ini mempunyai peran besar dalam menurunkan tekanan darah pada tubuh manusia.
6. Memperkuat tulang manusia, kalsium yang ada dalam terong juga bisa memperkuat tulang pada tubuh anda sehingga sendi menjadi lebih kuat meski sudah pada usia yang relatif tua.
7. Mencegah anemia, nah untuk zat yang terkandung dalam terong juga bisa membantu penderita anemia atau kurang darah yang dialami sebagian orang.
Posting Komentar