Didalam minyak zaitun terdapat berbagai kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.Namun selain itu minyak zaitun alami ini juga kerap dimanfaatkan untuk perawatan tubuh seperti kecantikan kulit dan rambut.salah satu kandungan yang ada di minyak ini adalah omega 9 atau asam oleat. karena kandungan ini merupakan lemak.
Apabila anda mempunyai minya zaitun.anda dapat memanfaatkanya untuk proses penuaan dini. manfaat minyak zaitun untuk wajah akan semakin terasa apabila di terapkan secara rutin.
Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan :
1. Menjaga kesehatan jantung
Untuk menjaga kesehatan jantung anda dapat mengonsumsi minyaik zaitun 2 sendok makan perharinya.Kandungan lemak tak jenuh dan antioksidan dalam minyak ini secara tidak langsung akan menjaga kesehatan jantung anda.
2. Dapat menurunkan berat badan
Apabila anda ingin menurunkan berat badan , anda dapat mulai mengonsumsi minyak zaitun 1 - 2 sendok makan setiap harinya namun konsumsi minyak ini 2 jam sebelum makan.
3. Dapat mencega kanker
Kerusakan sel dapat memicu terjadi nya kanker, untuk mencegahnya anda dapat mengkomsumsi minyak zaitun secara rutin karena dalam minyak ini terkandung antioksidan.
4. Mencega osteoporosis
Minyak zaitun dapat membantu penyerapan kalsium sehingga dapat mencegah terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis.
5. Mengatasi rambut rontok
Apabila anda mengalami kerontokan rambut cobalah mencampurkan 2 sendok makan minyak zaitun dengan 1 sendok makan minyak kelapa, setelah itu balurkann pada rambut anda.Tunggu beberapa saat kemudian bilas sampai bersih dengan air.minyak zaitun ini dapat menekan hormon DTH penyebab rambut rontok.
Posting Komentar